Yoga Kundalini
Hatha Yoga y
Yoga Vinyasa Krama
Yoga Kundalini
Es una técnica tremendamente efectiva y sirve fundamentalmente para crear hábitos de bienestar mediante disciplina y constancia. Es una experiencia de concentración y armonización energética del cuerpo que combina distintos senderos del Yoga provocando efectos notoriamente positivos en el restablecimiento de la salud de las personas.
Parte de la base de que una vida sana, feliz y santa es posible si se recobra la armonía interna anivel físico y mental. La pérdida de homeostasis o equilibrio interno nos quita vitalidad, por ello kundalini yoga es eficaz y rápido en procesos de rehabilitación, combina distintos métodos de control respiratorio, ejercicios focalizados, y relajación favoreciendo el ajuste del sistema nervioso y glandular, siendo efectivo en la estabilización de patrones bioquímicos y armonización de la frecuencia y fuerza de todos los centros energéticos más sutiles o chakras.
Es una técnica de crecimiento personal mediante el desarrollo de nuestro sistema
autosensorial, es un camino de realización, prosperidad, conciencia y compromiso con nuestro más alto propósito y verdadera identidad.
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Yoga Vinyasa Krama
Vinyasa significa unión, combinación, flujo de la respiración y el movimiento.
Es un tipo de Yoga que se desenvuelve con una práctica aeróbica y activa, manteniendo un flujo constante entre el movimiento y la respiración.
Aprenderás a fluir a través de las posturas de yoga, de la inhalación y la exhalación, a regular tus emociones.
Te ayudará a alcanzar un estado físico, emocional y mental armónico.
Utiliza mucho la técnica del Saludo al Sol y pranayamas. Con Vinyasa se lleva el Prana a todo el cuerpo y se mantiene la buena salud gracias al movimiento.
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Hatha Yoga
El Hatha Yoga es una práctica que surge en cultura proveniente de la India, donde, por medio de la vinculación de movimientos corporales, respiración y atención mental se genera armonía en nuestras diversas áreas y sistemas, lo cual contribuye en una mayor calidad de vida, salud, lucidez mental y noción de libertad.
De esta forma la práctica de Hatha Yoga nos ofrece beneficios en distintos niveles: físico, energético y mental, lo que se traduce en la obtención de mayor fuerza y flexibilidad, mejora la capacidad respiratoria, conduce hacia un flujo energético saludable, otorga mayor claridad, foco y equilibrio mental, fortalece el sistema nervioso, posibilita nuevas conexiones neuronales y promueve un buen estado de salud en general.
VisÃtanos
Horario de servicio
Yin Yoga:
lunes: 9:00 a 10:00 hrs
Viernes: 9:00 a 10:00 hrs
Profesora: Marcela Soto
Hatha Yoga:
Martes: 10:00 a 11:30 hrs.
Miércoles: 10:00 a 11:30 hrs.
Jueves: 10:00 a 11:30 hrs.
Profesor: Carlos Landabur
Yoga Kundalini:
Lunes: 18:30 a 19:40 hrs.
Miércoles: 18:30 a 19:40 hrs.
Viernes: 18:30 a 19:40
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Yoga Vinyasa Krama:
Viernes: 18:30 a 19:40 hrs.
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$20.000 (mensual 1 vez por semana)
$28.000 (mensual 2 veces por semana)
$35.000 (mensual 3 veces por semana)
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IMPORTANTE
- Traer tu MAT, manta para cubrir, una botella de agua y cojín sí lo deseas.
- Mantener celulares apagados durante la clase.
- Llenar tu ficha completa con la secretaria.
- Tus días de clases quedan establecidos.
- Llegar puntual, para no interrumpir la clase, puedes entrar máximo 5 minutos atrasado,
luego del mantra inicial.
- Pagar la mensualidad con anticipación para asegurar tu cupo (últimos días del mes). NO ANTES DE LA CLASE.
- El número de clases se compensan un mes con otro.
(Una clase más en meses más largos y una clase menos cuando hay feriados).
- En caso de feriados no se realiza ni se recupera la clase.
- Si asistes 1, 2 o 3 veces a la semana, puedes recuperar 2 clases al mes, en lo posible con el mismo profesor. Dependiendo del caso, si no se pudiera, puedes hacerlo en cualquiera de los horarios disponibles (mañana o tarde). Para recuperar una clase, siempre debes inscribirte con la secretaria para confirmar cupos disponibles.
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Muchas gracias por tu colaboración!!
SAT NAM
Conozca a nuestro equipo
Estamos para servirle
Marcela Soto
Instructora Kundalini Yoga y Vinyasa Yoga.
Estudios
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2010
Instructora de Yoga Kundalini en Escuela Yogatec.
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2012 y 2013
Numerología I y II, en Escuela Yogatec Instructora de Yoga para Adulto Mayor, en Escuela Yogatec.
Especialidad de Yoga para Embarazadas, en Escuela Yogatec.
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2014
Terapeuta Ayurveda, en Escuela Ayur Vida.
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2015
Terapeuta Floral.
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2018
Instructora de Yoga para niños, en Yoga Yi.
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2020
Yoga en silla para adulto mayor con discapacidad en extremidades.
Tarot de Osho Zen Nivel 1 y 2.
Tarot con Pedro Engel, luego con María Ángeles Lazo.
Profundización de Tarot en Espacio de Luz.
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2021
Magia Blanca con María Ángeles Lazo
Instructora de Yoga Vinyasa Krama, de Escuela Sat Dharma Yoga Cinturón 2do Dan.
Carlos Landabur
Instructor Hatha Yoga y Karate Do.
Estudios de Yoga.
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2010-2011
Curso de formación de instructores de Hatha Yoga, “Academia Chilena de Yoga”.
2013
Ashtanga Vinyasa Krama, Escuela “La Naranja”, Profesora LeylaSanchez.
2015
Al día de hoy Estudios de Yoga tradicional desde la visión Védica; Vinyasa Krama, Adhyayanam (recitación védica), Shastra (conocimiento tradicional). Escuela “Yoga Vidya”, Profesor Francisco San Miguel.
Otros Estudios.
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Karate Do Estilo Goju Ryu Cinturón Negro Primer Dan, “Dojo Bushido”Profesor Ricardo Bustos.
2014 Ilustrador Profesional, “Instituto Profesional Arcos”.
2016 Terapeuta en Masaje Tailandés Escuela T.M.C. School Chiang Mai.