Taller_Hipopresivos_2022_Facebook.png

Gimnasia Hipopresiva

Martes, Jueves y Sábado
10 AM y 06:30 PM

Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico.

 

Los beneficios son a nivel integral, postural, respiratorio, circulatorio y ginecólogo, Los ejercicios Hipopresivos tiene beneficios tanto estéticos como de la salud logrando con la práctica de estos ejercicios lo siguiente:

1- La disminución de la diástasis abdominal.

2- La mejora en la postura logrando una mayor estabilidad lumbo-pélvica.

3- La faja abdominal aumenta su tono muscular lo que significa una disminución del perímetro de la cintura y el perímetro a nivel umbilical.

3- Se utilizan en el tratamiento de patologías de columna, hernias discales, y problemas posturales.

4- Los Hipopresivos ayudan a prevenir y controlar pérdidas de orina (incontinencia urinaria), ya que fortalecen los músculos y ligamentos que rodean la vejiga, permitiendo a la persona un mayor control a la hora de tener ganas de orinar.

5- Los Ejercicios Hipopresivos aportan beneficios que repercuten de forma positiva en el rendimiento físico.

Horario:

Martes y Jueves: 10:00 a 10:45 hrs. y 18:30 a 19:15 hrs.

Sábado: 10:00 a 10:45 hrs.

 

Profesora: Jenifer Muñoz.

Dirigido: A todo público.

Modalidad: Presencial y Online

Mínimo 10 personas para realizar el Taller.

Favor confirmar asistencia.

Valor:

$20.000 | 3 veces a la semana.

$15.000 | 2 veces a la semana.

IMPORTANTE

DEBE CANCELAR LA MENSUALIDAD ANTES DEL DÍA DE INICIO.

CUPOS LIMITADOS.

INSCRIPCIÓN OBLIGATORIA.

Te esperamos en nuestro Centro de Terapias Naturales.

Freire 361, San Bernardo. + Info: 22450 8800 - 22447 1915 · Móvil +56 9 78490372