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Taller Yoga Nidra y Sonoterapia.

Miércoles 8 de Junio
18:30 PM

Vivirás la experiencia de un viaje hacia la relajación profunda y la sanación a través de los sonidos ancestrales.

Estas 2 técnicas nos permiten relajarnos de forma consciente y alcanzar así un estado de relajación física, mental y emocional, en plena lucidez. La mente permanece entre la frontera del sueño y la consciencia.

Sus efectos son acumulativos y se pueden percibir varios días después de la practica. Es una experiencia muy placentera, sanadora y util.

 

Yoga Nidra: Es el yoga del sueño consciente, equivale a 4 horas de sueño. Es un sencillo y ancestral método de meditación basado en la práctica de la atención consciente a las sensaciones corporales, mentales, emocionales y a la respiración.

 

Sonoterapia: Es la meditación sonora que armoniza los cuerpos físico, mental y emocional a través de la vibración del sonido de instrumentos ancestrales, proporcionando múltiples beneficios a la salud, además resulta un reconfortante viaje que relaja y expande la mente. 

"Para alcanzar una profunda relajación es necesario mantener una temperatura adecuada. Se recomienda asistir con ropa cómoda, manta, cojín (opcional), taza o mug"

DIRIGIDO A:

Público en general.

IMPARTE:

Lissette Videla - Francisco Chap.

Valor: $6.000

Horario: Miércoles 8 de Junio desde las 18:30 hrs.

Mínimo 10 personas para realizar el Taller.

Favor confirmar asistencia.

CUPOS LIMITADOS.

INSCRIPCIÓN OBLIGATORIA.

Más información e inscripciones

Freire 361 2º Piso, San Bernardo.

228583719 - 224508800 - 224471915

Móvil +56 9 78490372

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